Confira algumas recomendações práticas:

Dicas para Reduzir os Ácaros em Casa
1. Evite travesseiros e colchões de paina ou pena.
2. Prefira travesseiros de espuma, fibra ou látex, sempre com capas impermeáveis aos ácaros.
3. Troque e lave regularmente roupas de cama e cobertores.
4. Forre os colchões com capas impermeáveis.
5. Evite tapetes, carpetes, cortinas pesadas e almofadas, que acumulam poeira.
6. Use cortinas do tipo persiana ou de material que possa ser limpo com pano úmido.
7. Retire bichos de pelúcia, estantes de livros, caixas e objetos que acumulem poeira no quarto.
8. Não utilize vassouras ou espanadores que levantam poeira.
9. Prefira pisos laváveis e fáceis de higienizar.
10. Passe pano úmido diariamente na casa e utilize aspiradores de pó com filtros especiais.

Por que é importante?

Essas medidas ajudam a diminuir a exposição aos ácaros e, consequentemente, reduzem os sintomas da rinite alérgica, como espirros, nariz entupido, coceira e irritação nos olhos. Manter o ambiente limpo e bem ventilado é um passo essencial no tratamento e na prevenção das crises alérgicas.

Se você sofre com rinite alérgica, procure um alergista para uma avaliação completa e orientações individualizadas.

Sintomas mais comuns

Na maioria das vezes, os sintomas de alergia alimentar são leves, podendo incluir:
• Coceira e vermelhidão na pele;
• Inchaço (edema) nos olhos e na boca;
• Urticária localizada.

Entretanto, em alguns casos, a reação pode ser grave, colocando a vida do paciente em risco. Quando há uma reação anafilática, podem surgir sintomas como:
• Dificuldade para respirar;
• Edema de glote;
• Queda de pressão;
• Desmaio;
• Urticária generalizada.

Nessas situações, o atendimento médico imediato é fundamental.

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico de alergia alimentar deve ser realizado por um alergista, que avalia a história clínica do paciente (anamnese) e os relatos do evento alérgico.

Além disso, podem ser solicitados exames complementares, como:
• Prick Test (teste cutâneo de puntura): realizado na pele, identificando de forma rápida a sensibilidade a diferentes alérgenos.
• Dosagem de IgE específica no sangue: mede a presença de anticorpos relacionados à reação alérgica.

Importância do acompanhamento médico

Somente o médico alergista pode indicar o melhor caminho para prevenção e tratamento da alergia alimentar. Isso pode envolver orientações sobre a exclusão de determinados alimentos da dieta, prescrição de medicamentos ou até a indicação de imunoterapia em alguns casos.

👉 Se você apresenta sintomas após consumir certos alimentos, procure um especialista. O diagnóstico precoce garante mais qualidade de vida e segurança.